大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕可以吃蕨菜吗晚期，怀孕可以吃蕨菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕期可适当食用蕨菜,日常饮食是我们每天获取营养素的主要途径,蕨菜中富含氨基酸、纤维素、维生素、多种微量元素等,能保证孕妇摄取足够的营养,使胎儿正常发育,有效避免孕期便秘,所以孕期可适量食用。

2、 但因蕨菜为凉性寒性食物,易引起腹痛、腹泻等胃肠疾病,孕妇腹泻可引起宫缩,严重者可引起早产或流产,所以孕妇不宜过量食用。

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