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通过喝红豆薏米水可以起到减肥的作用。

由于红豆和薏米中含有丰富的矿物质,维生素b1、维生素b2、蛋白质、脂肪油、淀粉、铝、铜等,可以加快人体内肠道的蠕动,促进身体内垃圾毒素的排出,防止便秘和脂肪堆积;还可以消除肾病引起的浮肿;扩张血管,增加心肌收缩能力,预防心脑血管疾病;还有预防胃癌、宫颈癌的发生。

消除色斑,增加皮肤弹性等。

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