大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大便什么时候最佳时间，大便什么时候最佳时间？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下大便什么时候最佳时间？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早上六点至十点这段时间大便比较好,这时候可以排除宿便,清理肠道。

2、由于一夜的消化,起床后的食物残渣已经形成,形成的粪便被储存在乙状结肠中,而乙状结肠中的粪便会将粪便排入直肠,当积累到足够量时,对肠壁产生压力,就会引起排便反射,进而进行排便。

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