大便什么时候最佳时间 大便什么时候最佳时间？

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1、早上六点至十点这段时间大便比较好,这时候可以排除宿便,清理肠道。

2、由于一夜的消化,起床后的食物残渣已经形成,形成的粪便被储存在乙状结肠中,而乙状结肠中的粪便会将粪便排入直肠,当积累到足够量时,对肠壁产生压力,就会引起排便反射,进而进行排便。

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