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1、这要根据个人的身体情况，生理机能来决定，尽量不要让自己在第二天感觉疲惫乏力，影响工作和生活。

2、一般而言，性交的次数与年龄成反比，也就是说，年龄越大，性交的次数就越少。

3、一般来说，30岁以下18岁以上的年轻人每周2-4次，30-40岁为1-2次，40-50岁为1次，50-60岁为1~3-4周，60岁以上为1~2次。

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