孕妇可以吃啥水果 产妇可以吃苹果吗

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1、孕妇在坐月子期间可以吃水果，但在刚生产时，特别是第一周和第二周，最好不要吃水果。

2、果实可选择在第三周开始食用，而不能吃储存在冰箱里的冰冻果实，应吃常温水果。

3、孕妇可以吃苹果，苹果中含有丰富的维生素C、矿物质和微量元素，对产后恢复也有一定的促进作用。

4、如果产后两个星期内想吃水果，可以选择苹果汁，热榨汁，热饮。

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