大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人不行是什么心态，男人不行是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下男人不行是怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

男人不行一般是因为年龄增长、身体劳累、压力太大、过于紧张、药物、肥胖或者是抽烟酗酒等，还有一些疾病也会导致男人勃起功能障碍，比如糖尿病等。男人不行通常是说男性存在性功能障碍，在平时应注意加强调养，要保证有足够的睡眠时间，可以多吃一些能帮助壮阳的食物。

男人不行是怎么回事

1、男人不行一般是指性功能存在障碍，引起性功能障碍的原因有很多，例如年龄增长、身体疲劳、长期饮酒、抽烟、与伴侣的关系不佳等。

2、有可能与内分泌疾病有关，例如甲状腺功能减退症、糖尿病等。

3、有可能与药物因素有关，例如长期服用镇静剂、催眠药等。

4、心理因素也是引起性功能障碍的重要原因之一，例如过度紧张、厌恶性生活、恐惧性伴侣、存在自卑心理等。患者常见症状有性欲明显减退、阴茎勃起硬度不足等。

男人不行怎么办

1、睡眠养肾

对于男性朋友来说睡得好才会有一个好的身体，在日常的生活中要注意自己保持一个合理的休息。此外平时的作息习惯一定要保证好，制定日常的睡眠休息安排，如果男性过度的疲劳，就会严重的影响肾脏健康。保持一个充足的睡眠对于气血和肾精的保养起着至关重要的作用。那些性能力较弱的人会有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的影响。

2、大便要畅通

对于男性排毒来说最关键就是要保证大便的顺畅，同时还应该注意在自己生活中有一个健康生活方式。在平时的时候多吃一些可以通肠利便的食物，以此来保证大便的通畅，这样就可以很好的保护肾脏的健康，如果存在大便不畅，不仅会让人感到心烦气躁，胸闷气促，而且还会严重的伤及肾脏，而且还会导致腰酸疲惫，恶心呕吐等症状。

3、避免劳累

现在生活压力导致男性要不辞辛苦的工作，在生活中也要注意不要出现过度的劳累，否则就会给自己的健康造成巨大的压力。男性朋友要注意节制房事，不要因为频繁的性生活而伤害精元，否则就会损害肾脏。

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