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山楂具有消食健脾的功效,还能增强人体新陈代谢,促进排毒,减肥。与此同时,它不仅可以作为小点心吃,还可入药养生。但女性在月经期间的时候,同样应该知道,此时人体的体质是比较虚弱的,所以一定要引起重视。所以,月经期间能不能吃山楂?下面将为大家解答这个问题。

月经期间能吃山楂吗?

经期可以适当吃些山楂,不过要适量。由于女性在经期会出现腹痛的情况,这会影响女性食欲大减,这段时间女性要吃点开胃的东西,之后女性不能吃辣,所以山楂是一种很好的开胃剂,有助于女性缓解在经期中出现的不想吃东西或食欲不振等症状,这有助于妇女在经期出现疼痛的时候适当地进食。

知识点:什么水果经期不能吃

1、酸果子

女性在经期要多吃清淡易消化的食物,酸涩的食物会导致消化障碍或者刺激经血排出异常,如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

2、冷果类

在这个时期不能吃西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子等水果,经期女性不宜吃。女性体内寒气易侵入这些水果,导致女性血流不畅,引发痛经等。

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