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1、可治疗便秘,但不能长期使用,因为会有因人而异的因素。
2、便秘的原因很多,便秘与饮食习惯有关,与日常活动较少有关。
3、与运动过少有关,可多吃香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、橙子等润肠通便,可缓解便秘。
4、还需多吃新鲜蔬菜,还需养成每日排便的习惯,注意饮食清淡。
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