大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宝宝水喝多了有什么坏处，水喝多了有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下水喝多了有什么坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

水分,是生命体从口腔中摄取水分,以补充自身细胞内的水分,维持生命体新陈代谢的重要一环。并且喝多了水,是因为人体所摄取的水总量远远超过了排出量,以致人体内水分潴留,导致血浆渗透压降低,血液循环血量增加。那水喝多了有什么害处呢?下面将为大家解答这个问题。

多喝水有什么害处?

1、引起水中毒

由于人类肾脏持续最大利尿速度为每分钟16毫升,如果我们摄取的水量超过这一标准,或者超过这一标准,那么身体就会出现水分过多的现象,过多的水分会使细胞膨胀,进而导致脱水低钠症。其主要症状有:头晕头痛、恶心呕吐、四肢无力、嗜睡等,中毒症状表现在全身;严重时可出现痉挛、昏迷,甚至危及生命。

2、致心肾损伤

由于大量饮水后,身体排泄的尿液要多于饮水;这是因为在低渗状态下,一种正常分泌的“抗利尿激素”被抑制。所以,大量饮水后并不一定能起到补水的作用;相反,由于利尿的作用,人体内的电解质如钠、钾、氯都会随着尿液流失,导致心肾受损。

3、肾脏负担增加

由于我们通过尿液排毒,而且尿液的主要成分是水,而且所有的尿液都要经过肾脏的过滤。所以,如果喝水太多,则意味着肾脏过滤得更多,会增加肾脏的负担。而且,在口渴得很厉害的时候,拿一瓶水一口气喝下去,最后解渴了;但十分钟后便到厕所去排尿,这种喝水的方法是不对的。

上面介绍的是水喝多了会有什么害处。日常生活中一定要注意适量饮水,如过量饮酒会导致某些疾病的发生。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

本文水喝多了有什么坏处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。