吃开心果有什么坏处 开心果吃多了会中毒吗

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1、吃太多开心果并无中毒的可能。

2、开心果长期大量食用,可引起恶心、呕吐、消化不良等副作用,吃开心果能起到抗氧化的作用,还能起到抗衰老的作用,适当吃开心果能改善心情,健脑,对视力也有一定保护作用。

3、平时要多吃新鲜的蔬菜水果,早睡早起,不要熬夜。

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