大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天坚持做100个仰卧起坐能减肥吗，每天做100个仰卧起坐有什么效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天做100个仰卧起坐有什么效果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天做100个仰卧起坐一般能够起到脂肪燃烧效果，但是需要长期坚持。

2、仰卧起坐是一种锻炼身体的方式，需要将两腿并拢两手上举利用腹肌收缩和两臂向前摆动，迅速形成坐姿状态，有利于燃烧腹部脂肪和促进全身血液循环，因此长期的坚持做仰卧起坐，能够达到瘦肚子和燃脂目的，使身材看起来更加苗条。

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