大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么茶可以助眠安神，喝什么茶可以提神醒脑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝什么茶可以提神醒脑这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、提神醒脑的茶包括普洱茶、铁观音茶、绿茶以及薄荷茶等。

2、茶叶当中有咖啡碱增强大脑皮质兴奋，所以有提神醒脑的作用，而且里面含有茶多酚，能够防止身体肥胖，也可以增强记忆力，促进身体忘却疲劳，思维也可以活跃。

3、不过应该注意，不可以长时间过量饮用浓茶，会导致心慌或者是失眠以及头痛的症状。

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