薏米红豆粥有什么营养价值 薏米红豆粥的功效减肥怎么样？

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1、薏米红豆粥具有很好的减肥功效,但需要长期坚持才能喝,而且在喝完这个薏米红豆粥后,不要吃一些其它的食物,如一些高脂肪、高热量的大鱼大肉等,所以减肥效果并不明显。

2、 平时要注意控制自己的饮食,多吃薏米红豆粥,这样可以达到减肥的效果。

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