呼啦圈每天转多久能减肥 呼啦圈每天转多久可以达到减肥效果

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1、呼啦圈每天需要转半个小时以上的时间才能够达到减肥的效果。

2、如果腰腹两侧的脂肪比较多，就可以通过转呼啦圈的方式改善，但是见效会比较慢，需要每次转半个小时以上才能够减肥。

3、如果想要快速有效的减掉腰上的脂肪，可以去做腰腹环吸手术。

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