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1、在哺乳期吃巧克力对婴儿的伤害会影响婴儿消化不良、哭闹、情绪烦躁等,因此,在哺乳期内,最好多吃一些富含高蛋白、维生素含量高的食物,并补充人体营养,在此期间要多休息,平时多喝排骨汤乌鸡汤,有助于促进乳汁的生成,要多吃些辛辣的食物,避免孩子上火。

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