大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题奶水稀，是不是没营养了？怎么办？吃什么最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下奶水稀，是不是没营养了？怎么办？吃什么最好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、建议多吃猪蹄、花生、鲫鱼汤、醪糟。

2、芝麻炒熟后，加少许盐，在餐前作副食或炖汤，可迅速增加乳汁，吃得越多奶来得越快。

3、保持良好的心情和良好的休息质量。

4、而且要注意让小孩吃奶，吸奶，这也是催乳的有力刺激。

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