荔枝孕妇能不能吃呀 荔枝孕妇能不能吃

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1、荔枝孕妇一般能吃，可以为身体补充营养，而且还能起到补充能量、促进血管血液循环以及补心安神的作用，但不要吃太多，以免引起高血糖以及上火等症状。

2、荔枝是一种比较常见的水果，里面含有许多葡萄糖、果糖、苹果酸、维生素、蛋白质以及氨基酸等成分，在怀孕期间适量的吃一些荔枝，可以为身体补充营养和能量，里面含有的维生素能促进微细血管血液循环，预防雀斑发生，使皮肤变得更加光滑。同时荔枝果肉还可以起到补心安神以及理气补血的作用，能改善失眠、健忘等症状，还可以提高机体免疫功能和抗病能力。荔枝里面含有许多葡萄糖和果糖，如果过多的食用容易引起妊娠期糖尿病，还会引起上火出现流鼻血、口臭以及牙疼等症状，而且还可能会引起肠胃不适，出现不消化的症状。

3、在怀孕期间要多注意自己的饮食，保证食物多样化营养均衡，少吃一些辛辣刺激以及生冷的食物，这些食物对胎儿和孕妇身体是不利的。日常要定期到医院进行孕检，了解胎儿的生长发育情况，保持良好心情。

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