孕妇一天吃多少水果合适呢 孕妇一天要吃多少水果

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1、孕期最好多吃一些水果,补充充足的维生素,这样对胎儿和孕妇都有好处,一天吃100克水果就差不多了,很多水果都是不错的选择,比如西红薯、苹果、雪梨等,如果是患有妊娠期糖尿病的孕妇,水果要少吃一点,吃一半就可以了,香蕉、菠萝、荔枝等含糖量较高的水果尽量少吃。

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