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孕妇一天吃多少水果合适呢 孕妇一天要吃多少水果

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇一天吃多少水果合适呢,孕妇一天要吃多少水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇一天吃多少水果合适呢,孕妇一天要吃多少水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇一天要吃多少水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕期最好多吃一些水果,补充充足的维生素,这样对胎儿和孕妇都有好处,一天吃100克水果就差不多了,很多水果都是不错的选择,比如西红薯、苹果、雪梨等,如果是患有妊娠期糖尿病的孕妇,水果要少吃一点,吃一半就可以了,香蕉、菠萝、荔枝等含糖量较高的水果尽量少吃。

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