什么益生菌治便秘最好 益生菌可以治便秘吗

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1、益生菌一般可以治便秘，对于便秘的患者起到一个明显治疗的效果。

2、便秘是平时生活中常见的一种症状，可能是由于体内自身的胃肠道菌群失调所造成的，而选择益生菌以后能够有效的促进胃肠道蠕动，通知也可以调理肠道功能，促进友谊进行快速的增长，达到润肠通便的效果，促进大便更快的排出体外。

3、在治疗同时也应该改变平时的饮食方式，多吃一些膳食纤维较高的食物，多喝一些温开水，补充体内所需要的一些水分，对于便秘的人群有一定好处。

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