吃牛肉干会胖吗? 吃牛肉干会长胖吗

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1、食用牛肉干是会长胖的，牛肉干属于零食类，食用牛肉干可以增加肌肉。

2、但牛肉干不能起到增肌的作用，如果大量食用牛肉干，则不会起到减肥的作用。

3、因此，如果想要减肥，最好还是少吃这些容易发胖的食物。

4、不但要加强锻炼，还要多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。

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