薏米的功效与作用百度百科 薏米的功效与作用是什么？

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1、作为中药和食品，薏米具有利尿消肿、清热解毒、健脾利湿等功效，同时还能滋养头发，防止脱发，使头发更柔滑、更有光泽、更有弹性。

2、此外，长期服用薏米还能使肌肤光滑，有效减少皱纹色素斑的产生。

3、对于面部粉刺、皮肤粗糙等，薏米具有很好的改善作用。

4、若将少量薏米成份加入化妆品中，可有效地达到防晒和防紫外线的效果。

5、对痛风患者来说，多吃薏米不仅能有效地缓解疼痛，而且对提高机体免疫力，减轻症状有较大帮助。

6、此外，玉米还能有效降低血脂，胆固醇。

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