五味子怎么吃好吃又简单 五味子怎么吃

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1、北五味子属药草，可与其它中药同煎，或与枸杞同泡水饮，对视力、听力均有益处。

2、也可调理因肾虚而引起的失眠，盗汗，四肢无力，咳嗽等症。

3、并可与蜂蜜同冲服，能起到安神的作用，长期饮用对更年期综合征引起的失眠，多梦都有改善作用。

4、此外还可与大米熬成粥食用，能促进身体新陈代谢，还能对肝脏起到保护作用。

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