眼睛上火了怎么办如何降火（上火了怎么办如何降火）

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1、一、喝莲子汤去心火

2、表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

3、食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

4、二、吃猪肝可去肺火

5、表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

6、食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

7、三、喝绿豆粥去胃火

8、表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

9、食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

10、四、喝梨水去肝火

11、表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

12、食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

13、五、吃猪腰去肾火

14、表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

15、食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤

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