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打通三焦经最简单的方法热敷、按摩、针灸等，可以到正规医院咨询专业医生。

1、热敷：热敷不仅可以促进身体血液循环加快，同时还可以打通三焦经，对人的身体有好处。

2、按摩：按摩属于一种理疗方式，也就是跟身体各个穴位进行按摩，在一定程度上可以促进人体血液循环加快，有利于打通三焦经。

3、针灸：通过针灸刺激穴位，不仅能够达到疏通经络效果，同时还可以促进人体新陈代谢加快，对于打通三焦经有帮助。

除以上方法之外，也可以进行推拿，能够打通三焦经。

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