不含淀粉的减肥食谱 不含淀粉的减肥主食效果怎么样？

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1、不含淀粉的减肥主食有一定的效果，可能效果不是很好。

2、不含淀粉的主食包括豆腐和鱼类，可以增加身体的保护和帮助减肥。

3、肥胖严重时还可以选择抽脂手术，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将身体多余的脂肪排出体外，改善大腿或者腰部出现的肥胖。

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