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1、你好,根据你目前所描述的情况,中医所说的“阴虚证”,多为一种临床表现。

2、第一,建议你多喝水,多排尿,对新陈代谢有促进作用,要到专业中医院找中医把脉,辨证后再用中药调理,避免饮酒劳累熬夜的现象。

3、要注意多吃蔬菜和水果。

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