大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怎么蹲马桶大便的姿势是最好的过程,怎么蹲马桶大便的姿势是最好的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下怎么蹲马桶大便的姿势是最好的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、若你是用坐便,建议在脚底放一张小凳子,这样排便更省力。
2、大便干燥可以多吃一些膳食纤维比较多的蔬菜和水果。
3、避免食用刺激性食物。
本文怎么蹲马桶大便的姿势是最好的到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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