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1、红豆薏米水一天喝2到3杯比较好，可以起到清热利湿排出体内寒气的作用。

2、但是使用这种方法需要长时间坚持才可以看出效果，如果患者身体内的湿气比较重，也可以在医生的指导下，服用中药调理的方法改善。

3、日常生活中需要做好个人的护理工作，随着温度的变化，适当的添衣，避免长时间暴露在冷空气中。

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