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大人身上起痱子一般可以通过饮食调理、日常护理、外用药物等方式进行治疗，建议采取合理的治疗方法。

1、饮食调理：可能是患者经常生活在高温或闷热环境中，经常出汗导致汗管堵塞，出现痱子，患者要注意饮食清淡，可以喝一点冬瓜汤或红豆薏米水，促进病情恢复。

2、日常护理：要注意室内环境通风，保持皮肤清洁与卫生，尽量穿一些宽松、纯棉的衣物。

3、外用药物：可以在医生指导下使用硼酸氧化锌冰片软膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗。

除以上的方法以外，也可以口服药物等方式治疗，对病情的恢复有一定的作用。

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