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深海鱼油有什么功效和作用禁忌 深海鱼油有什么功效和作用
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hello,今天小霖来为大家讲解下深海鱼油有什么功效和作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、深海鱼油是一种保健产品,具有多种功能和功效,对深海鱼油起到什么作用?
2、深海鱼油中含有多种营养,可以促进脑细胞的生长和增强记忆。对一些老年朋友来说,它能很好地增强大脑功能,防止老年痴呆症的发生。另外,深海鱼油中含有很多有益于心脑血管的成分,能促进血液循环,清除血管壁上的脂肪和垃圾,对疏通血管,增加血管弹性有很好的作用。减少胆固醇及甘油三酯。深海鱼油对眼睛也有很好的保护作用,减轻视觉疲劳。如果服用深海鱼油,一定要按照医生的指示服用,不要盲目服用。
3、深海鱼油是指来自深海鱼类和动物的不饱和脂肪,即EPA和DHA。因为营养学调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸来维持,而饱和脂肪超标的社会人群,许多商业机构开发了这种补品。
4、肝肾功能明显不全者应慎用,也可禁用。鱼油摄入过多,易引起出血倾向、恶心、腹胀、大便次数增多等副作用。鱼油的过量使用会导致一些副作用,包括肠胃不适、出血、血液中的低密度蛋白升高等等。但愿本答复对您有所帮助,愿您身体健康,生活愉快。
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