芋头粉的热量高吗 粉的热量高吗

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1、米中含有大量的碳水化合物,米粉的热量也比较高,一般100克米粉含有大约260卡的热量,可以补充人体能量,补充体力,可作为主食,但不能过量食用,以免造成脂肪堆积,造成肥胖,平时多吃些清淡,有规律的饮食,建议平时多吃一些,易消化,易吸收的食物,多吃富含蛋白质的食物。

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