常喝农夫山泉的好处 喝农夫山泉的好处和坏处

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1、喝农夫山泉的好处可以补充身体所需要的矿物质，坏处可能会容易导致体内的电解质缺乏。

2、在日常生活中需要根据个人的身体状况以及体重补充身体所需要的水分，可以让体内的电解质保持平稳，避免身体出现缺水的现象。

3、如果做剧烈运动或者是长期在高温环境下工作，需要及时补充水分。

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