菠菜可以跟虾一起吃吗? 菠菜可以跟虾一起吃吗

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1、虾肉可以和菠菜一起食用。

2、虾肉是水产品中含有丰富的蛋白质、钙离子、维生素a、b等物质。

3、适当食用一些虾，能有效地为人体提供能量，并能增强骨骼的强度。

4、将菠菜煮熟后，草酸将被完全吸收，因此草酸不会与蛋白和钙离子结合，也不会形成类似结石的组织，因此这两种食物可以同时食用。

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