大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥瓶颈期一般多久开始,减肥瓶颈期一般多久?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下减肥瓶颈期一般多久?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、许多想减肥的人,通常在实施减肥计划后的第一个月,可以减得很顺利,也减掉了不少体重,但到了第二个月,体重就突然不减了,于是很多人开始灰心,甚至放弃原来的减肥方法。
2、这实在是太可惜了,因为那只不过是遇到了减肥过程中的“滞期”,只要突破了这个减肥滞期,体重还会继续下降!如果发现符合当前的体重下降趋势,那么,应尽快修正减肥计划,使停滞期快速结束。
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