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1、最初考虑胃肠胀气，人吃完东西后需要靠胃的消化和肠的蠕动最后排出体外，吃东西时空气随食物一起进入口腔，或吃了生冷刺激性食物影响胃肠消化功能，容易出现胀气，可改变饮食习惯，细嚼慢咽，吃易消化的食物，忌生冷刺激食物，顺时针按摩腹部。

2、若仍有胀痛，排便不畅，并伴有排便不尽感，则需到医院进一步检查，以排除肠梗阻。

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