大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐月子可以吃土豆吗会不会影响下奶，坐月子可以吃土豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下坐月子可以吃土豆吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、坐月子的时候可以吃土豆，土豆含有较多营养物质，适量食用可起到补足营养及提供能量的作用，同时，适量食用土豆还能起到促进肠胃蠕动，防止便秘的作用。

2、坐月子的时候饮食一定要营养均衡，多吃富含纤维素、蛋白质等的食物，利于产后康复。

本文坐月子可以吃土豆吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。