晚上吃粽子会胖吗 吃粽子会胖吗

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1、吃粽子可能会引起发胖。

2、粽子虽然是生活当中比较常见到的一种食物，但是粽子里面还有一定的糯米红枣以及含糖量比较高的食物，在生活当中吃的粽子比较多，容易引起体内脂肪堆积，也会造成发胖的状况。

3、饮食上要做出合理调整，可以选择多吃水果和蔬菜，然后每天坚持到户外参加体育锻炼。

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