每天泡脚对女性有什么好处和坏处 每天泡脚对女性有什么好处

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每天泡脚对女性可以起到疏通经络、调理皮肤、改善睡眠等效果，在泡脚时水温避免过高，防止烫伤皮肤。

1、疏通经络：如果女性每天泡脚，能够改善全身血液循环，促进新陈代谢，起到疏通经络效果，还能清除体内血液中垃圾。

2、调理皮肤：如果女性内分泌失调，导致脸上长斑，可以通过每天泡脚加速新陈代谢，使体内垃圾，快速排出体外。

3、改善睡眠：每天泡脚可以协调交感神经兴奋程度，起到松解紧张神经，长时间坚持能够改善睡眠质量，对失眠多梦具有一定效果。

除此之外，还可以缓解疲劳、加快血液循环、增强免疫等好处，注意要控制好泡脚的时间。

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