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1、菠萝蜜的籽可以食用,而且在食用之前必须将其煮熟。
2、 菠萝蜜籽含有多种维生素和氨基酸,含铁、磷、镁等多种矿物质元素,食用后可补充人体所需的营养成分,提高代谢速度,促进胃肠蠕动,助消化,帮助体内毒素快速排出,预防和改善便秘。
3、 把菠萝蜜籽倒入锅里,煮10分钟,然后去核,就可以上桌了。
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