大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上起床喝水正确方法，早上起来空腹喝水好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上起来空腹喝水好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早晨空腹喝水有益于身体健康，早晨起来后，人体会处于生理性缺水状态，晨起喝水可补充人体新陈代谢中丢失的水份。

2、空腹喝凉开水能抑制肠胃蠕动，有损体质，这是因为早晨是阳气上升的开始，空腹喝水可刺激肠胃蠕动，防止便秘，但若喝凉水对脏腑阳气产生不良刺激，久而久之，就会使人患上便秘。

3、但愿能帮助你。

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