大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题辣木籽泡水喝的功效与作用，辣木籽怎么泡水喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、辣木籽可以泡水喝,辣木籽含有丰富的矿物质、糖分、可溶纤、辣木素等有效成分,泡水后均可溶解于水中,发挥良好功效。

2、 泡澡还可以同时食用辣木籽,因为辣木籽中的大部分营养成分不能溶于水中,直接食用还有利于营养素的吸收。

3、辣木籽泡水可促进人体排宿便,排出体内毒素,保护肝脏,降低肾草酸钙、磷酸盐、尿酸等含量,防止肾结石形成,减轻肾功能损害。

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