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1、情况分析:腰果能起到补肾的作用。

2、若有肾虚的症状,建议可多吃些腰果,同时建议可多食些温阳补肾的食物,多吃枸杞羊肉等,同时建议适当的运动,以增强身体抵抗力和免疫力。

3、还可以适当的进行按摩锻炼。

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