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1、根据你所说的情况，男性朋友腿长也有一定的好处，腿长也是比较高的。

2、另外平时要养成健康的生活习惯和饮食习惯，比如注意休息，避免过度紧张和劳累。

3、饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果。

4、多吃富含微量元素的杂粮，多锻炼，增强身体抵抗力。

5、有助于身体健康，此外，身高高矮。

6、可能与遗传因素有关。

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