大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小腿肌肉拉伤多久恢复，大腿肌肉拉伤怎么处理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，肌肉拉伤一般会导致肌肉撕裂，导致出血肿胀。

2、一般早期冷敷可以减少出血，48小时后热敷可以促进血肿吸收，早期热敷等于热敷。

3、加重了出血，所以要先冷敷，48小时以后再热敷。

4、减少活动。

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