吃新鲜核桃多了有什么副作用 吃新鲜核桃有什么好处

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1、促进血液循环；2、降低胆固醇，预防高血压和心血管疾病；3、促进骨骼生长；4、美容养颜、延缓衰老；5、保持内分泌系统的稳定；6、能改善记忆；7、能止咳平喘。

但也不能吃得过多，会造成热量不能及时消耗，容易引起上火，还容易发胖。

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