大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃新鲜核桃多了有什么副作用，吃新鲜核桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃新鲜核桃有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、促进血液循环；2、降低胆固醇，预防高血压和心血管疾病；3、促进骨骼生长；4、美容养颜、延缓衰老；5、保持内分泌系统的稳定；6、能改善记忆；7、能止咳平喘。

但也不能吃得过多，会造成热量不能及时消耗，容易引起上火，还容易发胖。

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