风湿性关节炎怎么锻炼保养 风湿性关节炎怎么锻炼

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1、得了类风湿性关节炎后,可以进行适当的运动,但在运动的时候要把握好相应的时间,比如急性发病期,这时应该尽量不要做运动。

2、 在疾病进入了慢性发展期或恢复期后,听度的有氧运动可以进行,比如打太极拳慢走等,有一些恢复情况比较好的患者可以选择慢跑。

3、 对类风湿性关节炎患者来说,在饮食中应该补充富含维他命和蛋白质的营养素,同时要积极补充钙质。

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