来月经可以吃葛根粉吗女生 来月经可以吃葛根粉吗

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1、妇女经期可食用葛根粉。

2、它富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、铜、葛根素、花生素等多种营养成分，能有效补充经期所需营养，有助于增强体质，提高机体免疫力。

3、而且葛根粉有美容养颜的功效，能改善肌肤的经期状况，提高女性的自信。

4、但是由于葛根粉性凉，需要适量服用，以免吃多了引起月经不调的症状，影响女性的身体健康。

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