经络按摩的方法有哪些 经络按摩的方法

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经络按摩的方法有哪些，经络按摩的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经络按摩的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中医的按摩,常按摩经络对身体有益,但对人体有一定益处,不过,具体按摩经络的方法大家可能还不太清楚,下面一起来看看吧!

2、刮痧、拔罐、捏、敲、揉等经络都可以,只要掌握大概的方向和位置,就能达到很好的经络效果。再者就是要遵循一定的时间,我们身体的气血在一定的时间内会经过特定的经络,当气血流注到的时候按摩经络也能起到事半功倍的作用。以早晨9-11点为宜按摩脾经,11-13点宜按摩心经,15-17点宜按摩膀胱经,19-21点宜按摩心包经,总之,如果有需要,可在适当的时间段内按摩此经络。

3、第三个是穴位,即具体的穴位,关于穴位,首先讲一个基础的知识,大家看穴位的位置时都会看到xx上或下几寸的穴位,如内关穴在腕横纹上2寸,这一寸不是3.33厘米,而是等身寸。一寸为自己拇指一横,二寸为食、中、无名指三指并拢后的宽带,三寸为四寸宽。

4、亲自用手找出大概的位置后,再用手去按压,最敏感的点就是最佳治疗点。一般穴位如果出现了病变,按压到正确的穴位就会出现酸麻胀痛的感觉,人的身体长时间处于病变状态,相应的穴位上就会出现与其它部位不同的地方,比如有一个小疙瘩,或者相应区域出现色素沉着、颜色不一致,或发凉、发烫等温度异常。上述特点也可以帮助我们进行治疗判断。

5、对穴位来说,大家只要找到大概的位置,然后自己在穴位附近按一下,以感觉最敏感的点为准。许多情况下,病灶的穴位并不一定是完美无缺的,临床上,我也会在目标穴位上下找一个位置,找出最好的治疗方法。因此,在寻找穴位的时候,我们不必过于拘泥于“应位”。通常,最敏感的部位就是最好的治疗方法。

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