晚饭一吃完就想睡觉原因 长期不吃晚饭会怎么样

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1、很多人经常通过晚上不吃东西来减肥,这对年轻人来说确实是一种特别的效果,但长时间不吃晚餐对身体有一定的影响。

2、 这不是推荐的。

3、 首先,不吃晚饭会导致营养不良。

4、 另外,如果早饭、午餐都很饱,不吃晚饭在胃肠道,就很容易导致一些疾病,比如慢性胃炎和胃溃疡。

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