大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥吃南瓜会胖吗?，减肥吃南瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃南瓜不会使身体发胖，南瓜子营养丰富，富含多种维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，低热量、低糖。

2、如果担心身体发胖，日常生活中应该少吃一些油腻和含糖量高的食物，比如各种油炸食品、肥肉、糖果、汽水等，尽量少吃。

3、平时可以多吃一些粗粮和水果，如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等。

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